LA PIEL: LA GRAN SEÑORA
Tengo el placer de publicar hoy un hermoso artículo escrito por Teresa Escudero (Médico especialista en medicina familiar y comunitaria y Doula). Si queréis conocer un poco más de su trabajo, [...]
ALIVIA TU DOLOR DE ESPALDA MIENTRAS TOMAS EL SOL
Hace unos días compartí en facebook y en youtube un vídeo que me llegó sobre cómo aliviar las molestias del glúteo (tipo ciática) con un sencillo ejercicio. Las que habéis asistido [...]
¿Debemos dejar a los bebés gatear?
Muchos papás y mamás me preguntan qué opino como fisioterapeuta del uso del andador, y de la conveniencia de dejar gatear o no al niño. Os adjunto el link a un [...]
¿CÓMO CUIDAR EL SUELO PÉLVICO EN EL POSTPARTO?
El suelo pélvico es un conjunto de músculos que tapiza la parte inferior de la pelvis. Subrayo la palabra “músculos”, porque el término “SUELO PÉLVICO” puede llegar a darnos una [...]
Dolor de espalda durante el embarazo
Muchas mujeres a lo largo de su embarazo sufren dolores de espalda, “lumbalgo”, que en ocasiones puede complicarse con la compresión del nervio ciático, provocando una molesta irradiación hacia la pierna. [...]
